古代宫廷真会吃!夏日高温全身冒火,压力大直冒火,来一碗

九州手机娱乐官网

094f03a4780f4910a4f90fb18b2f7606

最近,它一直很热,在35到38度之间。这种天气容易疲倦,特别容易生气。今天,叶子将分享一个简单的篝火和令人讨厌的甜点。

这种甜点是乌龟酱。乌龟膏是古代宫廷的食谱。它含有珐琅,金银花,蒲公英,甘草,龟等材料。它有一个美味的甜点,热和清爽,它耐高温和凉爽的夏天。

2b62268c0b554599888ad02fc894a9d1

35度高温身体“火”?有时候你总是想生气吗?夏季烧烤爱上火,经常来一碗,美味又好吃!

没什么可说的,直接看实践..

191af73b91ff4f14b732ac8a0ae17e9a

【食品】

20克龟膏粉,250毫升牛奶,以及适量的各种水果

(2人)

[生产步骤]

1.准备原料。

9fb19598c6c645298860b84bc198cdde

2.在龟粉中加入约50克温水,搅拌均匀。

151a1b186e344b8e97e1edd7fb03bdcd

3.然后加入450克水并充分混合。

936246ec35cc44b88c313f4f64022465

4.搅拌时煮沸。烹饪一两分钟后关火。

091dc297edfc492eaa15628c41d530da

5,放入碗中,放凉,放入冰箱。

4ca79111d5604ec6bc0e59666fdfa66e

6.吃东西时切成小块。

1bf8ec370626473bb1a3b0edecb43dff

7,加入牛奶,根据您的喜好添加适量的水果。

如果你更喜欢甜,你可以添加一点糖桂花或蜂蜜。

651665ccc8bd4273b9284d545f364bbf

[提示]

首先,如果有椰汁,最好用椰子汁代替牛奶;

其次,你也可以煮西米加入,味道更好;

第三,建议将乌龟糊切成小块。因为有中草药的味道,所以味道很滑。据估计,有些孩子不太喜欢。我的女儿不喜欢它,所以如果我把它剪得更小,孩子会更好。接受一些;

四,龟贴冷,一次不要吃太多,胃寒,脾胃的人应慎重;

5.孕妇和月经期不适合食用。

6910776811fd4fe49b64fa742b7c3108

叶主厨,国家一级营养师,食品撰稿人和高级健康经理致力于分享简单,美味和基础的原始健康食品实践。

不要求爆炸,不要追逐热点,不要制造净红,只希望我普通的健康饮食会成为你一日三餐的一部分,微信公众号:Yee's yezidexiaochu?